O objetivo do nosso acompanhamento não é colocar você em mais uma dieta impossível de seguir. É ajudar você a recuperar sua confiança, sua disposição e construir uma relação mais leve com a alimentação, sem abrir mão da sua vida social e da sua rotina.
Depois de tantas tentativas frustradas, é comum acreditar que o problema está em você.
Mas na maioria das vezes, o problema está no método.
O que falam sobre nós:
Talvez o problema nunca tenha sido falta de força de vontade.
Muitas pessoas chegam até nós depois de anos tentando dietas restritivas, métodos difíceis de manter e promessas de resultados rápidos que nunca duram.
O resultado quase sempre é o mesmo: frustração, efeito sanfona, culpa e a sensação de estar recomeçando toda vez.
Na Clínica LFM, o acompanhamento é pensado para a vida real. Aqui, o foco é ajudar você a emagrecer com saúde, constância e orientação profissional de verdade, sem extremismos e sem fórmulas milagrosas.
Mariana Ramos, nossa nutricionista.
Além de formada em Nutrição pela UNIP e graduanda em Educação Física pela FEFIS-Unimes, ela também possui diversos cursos voltados para a área esportiva e estética.
Seu acompanhamento é focado em individualização, escuta e estratégias possíveis de manter no dia a dia.
“Sem dietas extremas, terrorismo alimentar ou restrições que afastem você da sua rotina e da sua vida social.”
O que mais a incomoda nas abordagens atuais de emagrecimento é justamente a falta de individualização, as promessas irreais e o excesso de prescrições sem comprovação científica.
Por isso, seu foco é oferecer um acompanhamento próximo, humano e sustentável, onde cada paciente seja tratado de forma única e consiga construir muito resultado sem abrir mão da própria vida.
O que torna o nosso acompanhamento diferente?
Com o acompanhamento certo, o processo se torna mais simples, mais claro e muito mais eficiente.
Um acompanhamento pensado para funcionar na vida real.
Nada de protocolos impossíveis de manter ou dietas que afastam você da sua rotina.
O Nutrição Essencial foi criado para ajudar você a emagrecer com acompanhamento profissional, estratégia individualizada e mais equilíbrio no dia a dia.
Acompanhamento acessível para começar de forma saudável e sustentável, com planos a partir de R$270.




Sim! Você tem acesso ao aplicativo com o seu plano alimentar, chat para dúvidas e ajustes. O suporte é por até 30 dias após a sua consulta.
Todos os planos respeitam a rotina, preferência, dificuldade, histórico e limitações de cada pessoa. Cada plano é desenvolvido para que cada pessoa consiga seguir sem dificuldades.
Sim! O atendimento on-line não tem diferença nas prescrições e acompanhamento — apenas a avaliação física tem um protocolo adaptado com medidas enviadas pelo paciente e fotos para comparação.
Atendemos pessoas a partir dos 7 anos de idade.
Não trabalhamos diretamente com planos de saúde, mas emitimos nota fiscal eletrônica. Planos como Bradesco, SulAmérica, Itaú, Omint, Porto Seguro, Amil, Unimed Seguros e outros geralmente fazem reembolso — o paciente deve verificar com seu corretor.